Ca y est vous êtes enceinte. Pour la 1ere fois ou pas, cette nouvelle fabuleuse bouleverse souvent les habitudes et pose question a propos de tant de sujet : Quel fromage je peux manger ? Une coloration chez le coiffeur est-elle dangereuse ? quels produits cosmétiques ai-je le droit de mettre sur ma peau ? le poisson cru est interdit ? quels médicaments puis-je prendre sans mettre en danger le fœtus ? … et un tas d’autre. Dans cette montagne de questions vous vous posez souvent la question du sport ! Dois-je en faire ? ai-je le droit ?

J’ai donc conçu ce programme car oui vous devez continuer ou alors vous mettre à l’activité physique lorsque vous êtes enceinte pour de multiple et bonnes raisons, comme par exemple éviter l’insomnie, la constipation, diminuer le risque de diabète gestationnel, prévenir les maux de dos, faciliter l’accouchement et conserver voir améliorer dans certain cas le développement de votre bébé. Mais pas n’importe comment, même si des exceptions existent, il est recommandé d’éviter les sports de contact, les sports mécanique, les sports extrême etc C’est pourquoi je vous ai produit un programme à suivre à la maison, en douceur, sans prendre de risque vous pourrez largement garder la ligne durant les mois qui arrivent.

Un doute, une question ?
N’oubliez pas ici vous achetez pas qu’un programme sportif…mais un suivi également donc n’hésitez pas à nous contacter afin de vous aider à atteindre vos objectifs.