Vous êtes prêt
à atteindre vos objectifs ?
La première entrevue est sans engagement ! Venez découvrir en toute liberté !
Une formule très économique et motivante pour des durées d’1 heure ou de 30 minutes par séance.
Je vous propose des formules de coaching par petit groupe de 2 ou 3 personnes. Le premier avantage de ces cours est qu’il sont très économiques puis le fait que vous ne soyez pas seul à y assister ! C’est une des solutions idéales pour découvrir et aborder vos premières séances de coaching personnalisées et atteindre vos objectifs tout en pratiquant avec un ami ou un membre de votre famille dans un cadre rassurant !
Travailler en petit groupe me permet également de conserver une attention sur la qualité des exercices que vous réalisez pendant les séances et de vous assister, vous accompagner dans votre entrainement physique, même si vos objectifs sont différents chacun aura sont suivi particulier.
La salle de sport (située au 57 rue de Paris à Compiègne) vous permet l’accès à un matériel professionnel récent de haute qualité. Vous pouvez ainsi pratiquer des exercices orientés cardio (Jumping Jack, mountain climber, corde à sauter…), gainage (abdominaux, crunchs, planche…), fessiers (fentes, squats, montée de box…), jambes, musculation (tirages, pompes, développé couché, kickback, curl, dips)…
Vous pourrez ainsi travailler sur les parties du corps bien spécifiques (grand droit, obliques, ceinture abdominale et pelvienne, transverse, lombaires…) ou opter pour des séances plus générales ou le corps est entierement sollicité (haut du corps et bas du corps).
L’avantage du coaching en groupe est également de profiter d’une ambiance collective motivante et ainsi de se dépasser, se challenger et de progresser rapidement pour atteindre ses objectifs.
Je porte également une grande attention à la sécurité durant les exercices pour veiller à ce que chaque participant exécute les postures de la bonne manière, afin d’éviter tout accident.
Si vous avez besoin de conseils nutritionnels afin d’accompagner correctement votre suivi sportif, je suis également formé en Nutrition des Activités Physiques et Sportives. Dans le cas de la mise d’un plan diététique spécifique complet, une nutritionniste partenaire peut vous mettre en place un programme alimentaire 100% personnalisé. Ces programmes vous apporteront les clés nécessaires qui vous permettront d’atteindre vos objectifs (quels besoins énergétiques, besoins en macronutriments, besoins en micronutriments, apports hydriques…).
• à partir de 70€ la séance (35€/pers)
• à partir de 32€ la séance (16€/pers)
• à partir de 90€ la séance (30€/pers)
• à partir de 45€ la séance (15€/pers)
Coach sportif et éducateur sportif à Compiègne, diplômé d’état BPJEPS AF, je vous propose un suivi personnalisé dans les domaines de la perte de poids, musculation, prise de masse musculaire, crosstraining, fitness, stretching, nutrition, rééducation…
8H00 à 21H00 du Lundi au Vendredi
8H00 à 17H00 le samedi
10H30 à 11H30 le dimanche
La première entrevue est sans engagement ! Venez découvrir en toute liberté !
Coach sportif et éducateur sportif à Compiègne, diplômé d’état BPJEPS AF, je vous propose un suivi personnalisé dans les domaines de la perdre du poids, musculation, prise de masse musculaire, crosstraining, fitness, stretching, nutrition, rééducation…
Studio de coaching Charles Soufflet
8 rue de Paris
60200 Compiègne
8 rue de Paris
60200 Compiègne
Vous hésitez à franchir le cap ?
Profitez dès maintenant d’une première séance gratuite de découverte !
Cette séance 100% gratuite vous permettra de découvrir le déroulement d’une séance de coaching et aussi de VOUS découvrir !