Prestation

Préparation Aux Compétitions De Culturisme (bodybuilding)

Développer ses qualités physiques et préserver la santé et l’intégrité physique de l’athlète.

La préparation aux compétitions de culturisme ne s’improvise pas. Il faut commencer par définir ses objectifs en fonction de son poids, de son âge et de sa taille, son état de forme avant préparation et la progression visée.

Coach sportif et éducateur sportif, diplômé d’état BPJEPS AF, je vous apporte un accompagnement complet dans la préparation aux compétitions de culturisme. Cette accompagnement dont le but est le développement musculaire ou hypertrophie est axé sur 3 points fondamentaux :

un contrôle strict de l’alimentation (apport énergétique suffisant en macro-nutriments, apport suffisant en protéines et acides aminés et une bonne hydratation, apport en micro-nutriments),

Charles-Soufflet - préparation compétition de culturisme - musculation — Charles-Soufflet – préparation compétition de culturisme – musculation

un entrainement spécifique avec charges (reposant sur l’hypertrophie musculaire : augmentation du volume des cellules musculaire)

et une bonne récupération : pendant ces phases, les tissus musculaires se réparent et se développent.

Cette préparation que nous proposons a pour but de faire vous progresser de façon optimale en tant qu’athlète et atteindre vos objectifs (compétitions de Bodybuilding, classic, Men’s Physique, Men’s Fitness ).

• 120€/h + frais de déplacement

Charles Soufflet, Coach sportif et éducateur physique...

Coach sportif et éducateur sportif à Compiègne, diplômé d’état BPJEPS AF, je vous propose un suivi personnalisé dans les domaines de la perte de poids, musculation, prise de masse musculaire, crosstraining, fitness, stretching, nutrition, rééducation…

Horaires

8H00 à 21H00 du Lundi au Vendredi
8H00 à 17H00 le samedi
10H30 à 11H30 le dimanche

Soufflet charles Personal trainer / coach sportif à compiegne

5.0

notez nous sur

Tristan David

23:26 13 May 20

Excellent coach sportif ! Cela fait maintenant 2 - 3 mois que j'ai commencé avec lui et je ne le regrette pas ! Les séances sont personnalisés et faites en fonction de mon évolution, et aucune ne se ressemble ! Elles sont préparées avec professionnalisme et ça se ressent !Je le conseille donc à 100 % !

Lara Roelandt

16:06 02 May 20

Charles est au top ! Il est à l'écoute, très carré dans ce qu'il fait. Mon programme prise de masse musculaire pour la partie basse de mon corps est fait à la perfection ! Il ne veut que le bien de ces clients

Céline Pise

06:37 11 Apr 20

Coach sportif expérimenté très professionnel avec le cœur sur la main. C est un passionné généreux toujours souriant. Il a ce don de nous permettre le dépassement de soi et d apprécier ces séances sportives. Je recommande les yeux fermés.

Pauline Legros

21:09 04 Mar 20

Coach sportif très pro, agréable et bienveillant, même avec les novices du sport comme moi. Les séances de boot camp du dimanche matin sont top! Je recommande.

Duru Charlotte

16:36 22 Feb 20

J'ai contacté Charles en fin d année 2018 afin de me reprendre en main physiquement. Je cherchais un coach à l'écoute qui saurait m'amener petit à petit à me sentir mieux. Charles est un professionnel passionné et très présent, que ce soit pendant ou en dehors des séances. Charles a également toujours su répondre à mes demandes professionnelles. Merci 👏Je recommande Siana coaching si vous cherchez un accompagnement sur mesure.

Amandine Kolodziejek

16:14 22 Feb 20

Un excellent coach sportif, qui m'a redonné goût aux sports...De très bon conseil, à l'écoute... Je le recommande les yeux fermés. Malheureusement pour moi j'ai déménager dans le sud et pas de retrouvé une personne aussi géniale.... Merci encore Charles pour tout... 💋

I I

08:52 22 Feb 20

Coach très professionnel, à l’écoute, sympa et toujours de bonne humeur. J’ai commencé les séances avec lui depuis plusieurs mois, et c’est toujours un plaisir de venir. Les exercices sont adaptés à nos objectifs et à notre niveau. Les séances se passent toujours dans la bonne humeur et on transpire bien! Je recommande à 100% Charles Soufflet, il est top!

Woos Gang

07:42 22 Feb 20

Un coach très talentueux. Charles est quelqu’un de très expérimenté et consciencieux. Quelque soit votre objectif, vous êtes sûr de l’atteindre avec lui. Je recommande vivement !

Nana 08

18:25 10 Dec 19

Cela fait quelques mois que je fais des séances avec Charles et je prends toujours autant de plaisir à venir ! Les séances sont adaptées à nos objectifs et nos capacités, le tout sans monotonie. On ne s’ennuie pas, on transpire et ça dans la bonne humeur 💪Charles est très à l’écoute et toujours de bon conseil, que ce soit sur notre façon de faire les exercices ou sur le plan nutritionnel. Le suivi permet également de rester motiver, bref il nous pousse à ne pas lâcher et je le recommande vivement !

Camille Bajor

22:53 08 Dec 19

Des séances intenses et diversifiées grâce au professionnalisme et au dynamisme du coach. Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et il sait surtout s’adapter aux demandes et besoins des élèves. Merci à toi . Je recommande a 100%

Paul B

09:05 18 Oct 19

Charles est un réel passionné. Il vous aidera dans votre développement musculaire et saura vous motiver. On est tout de suite en confiance avec Charles, qui sait très bien de quoi il parle. Allez-y les yeux fermés, ça vaut bien mieux qu'une salle de sport pleine de monde !

Fatimata Camara

06:35 18 Oct 19

BonjourJe suis ravis d'avoir rencontré Charles, cela a changer beaucoup de choses dans ma vie.La confiance en soi, le goût de l'effort et du dépassement de soi et une nouvelle hygiène de vie. Même si des fois je fait des écarts 😜🤦🏾‍♀️C'est un coach qui s'adapte à tout nos maux,Il est à notre écoute, nous conseille.Merci pour tout.

Jerome Dumont

23:41 17 Oct 19

Merci beaucoup à Charles soufflet. Pour m'avoir redonné confiance en moi. Des objectifs que je ne pensais pas pouvoir atteindre, même si je débute depuis le 20/05/2019.Il donne motivation, confiance en soi, sourire, l'envie d'aimer le sport, pour moi c'est gagner maintenant que je le côtoie ( j'aime le sport )Je recommande vraiment, Charles est une personne entière très sincère et sympathique qui ne juge pas, il est vraiment la pour nous aider et que l'on atteigne nos objectifs. Personne très a l'écoute, je repart des séances de sport toujours contant des progrès qu'il me fait faire. Même si il y a des coach la ou j'habite je préfère faire mes 37km et avoir un vrai résultat. Merci à toi Charles tu va devoir encore me supporter encore un moment 😁💪

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