Programmes sportif et plan diététique en ligne

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Vous recherchez un accompagnement sur-mesure pour pratiquer une activité physique et adopter une hygiène alimentaire saine et tout cela de chez vous ? 

Mes programmes sportifs vous permettent de débuter une activité sportive, de vous maintenir en forme, de vous préparer physiquement à un concours ou compétition au travers d’exercices adaptés à vos objectifs et à votre condition physique. Au sein de ces programmes, vous pourrez, par exemple, retrouver des exercices de stretching, de renforcement musculaire, de tonification musculaire ou encore de fitness et bien d’autres disciplines…

Ces programmes sont l’une des formules les plus économiques et les plus pratiques pour débuter ou évoluer au sein d’une activité physique tout en bénéficiant d’un programme sportif et/ou diététique sur-mesure et créés par des professionnels diplômés et spécialisés :

  • Pour l’activité physique : Moi, Charles Soufflet, diplômé d’état BP JEPS AF éducateur physique et mon équipe de coachs qualifiés et experts
  • l’aspect alimentaire : Moi et mon excellente diététicienne, diplôme universitaire de la nutrition et de l’activité physique sportive

L’avantage de ce type de programme est qu’il vous permet de réaliser vos exercices à votre rythme à n’importe quel moment de la journée. D’avoir un suivi diététique entièrement adapté à vos habitudes alimentaires, vos allergies et cela en adéquation avec votre niveau et votre discipline sportive. 

Le programme sportif est réalisé pour une période de 4 semaines et il est possible de le faire évoluer chaque mois afin d’atteindre vos objectifs.

Il est également possible de compléter ces programmes avec des séances de démonstrations qui auront lieu à la salle de Compiègne, située au 57 rue de Paris. Cela dans le but d’apprendre à réaliser tous les mouvements nécessaires à la bonne exécution des exercices. Pendant cette séance, je réponds également à toutes vos questions (séance de 30 minutes ou 1 heure selon vos désirs et besoins).


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votre programme !


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Programmes sportif et plan diététique en ligne

Charles Soufflet, Coach sportif et éducateur physique…

Coach sportif et éducateur sportif à Compiègne, diplômé d’état BPJEPS AF, je vous propose un suivi personnalisé dans les domaines de la perdre du poids, musculation, prise de masse musculaire, crosstraining, fitness, stretching, nutrition, rééducation…

Horaires

8H00 à 21H00 du Lundi au Vendredi
8H00 à 17H00 le samedi
11H00 à 12H00 le dimanche

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Tristan David
Tristan David
23:26 13 May 20
Excellent coach sportif ! Cela fait maintenant 2 – 3 mois que j’ai commencé avec lui et je ne le regrette pas ! Les séances sont personnalisés et faites en fonction de mon évolution, et aucune ne se ressemble ! Elles sont préparées avec professionnalisme et ça se ressent !Je le conseille donc à 100 % !plus
Lara Roelandt
Lara Roelandt
16:06 02 May 20
Charles est au top ! Il est à l’écoute, très carré dans ce qu’il fait. Mon programme prise de masse musculaire pour la partie basse de mon corps est fait à la perfection ! Il ne veut que le bien de ces clientsplus
Céline Pise
Céline Pise
06:37 11 Apr 20
Coach sportif expérimenté très professionnel avec le cœur sur la main. C est un passionné généreux toujours souriant. Il a ce don de nous permettre le dépassement de soi et d apprécier ces séances sportives. Je recommande les yeux fermés.plus
Pauline Legros
Pauline Legros
21:09 04 Mar 20
Coach sportif très pro, agréable et bienveillant, même avec les novices du sport comme moi. Les séances de boot camp du dimanche matin sont top! Je recommande.plus
Duru Charlotte
Duru Charlotte
16:36 22 Feb 20
J’ai contacté Charles en fin d année 2018 afin de me reprendre en main physiquement. Je cherchais un coach à l’écoute qui saurait m’amener petit à petit à me sentir mieux. Charles est un professionnel passionné et très présent, que ce soit pendant ou en dehors des séances. Charles a également toujours su répondre à mes demandes professionnelles. Merci 👏Je recommande Siana coaching si vous cherchez un accompagnement sur mesure.plus
Amandine Kolodziejek
Amandine Kolodziejek
16:14 22 Feb 20
Un excellent coach sportif, qui m’a redonné goût aux sports…De très bon conseil, à l’écoute… Je le recommande les yeux fermés. Malheureusement pour moi j’ai déménager dans le sud et pas de retrouvé une personne aussi géniale…. Merci encore Charles pour tout… 💋plus
I I
I I
08:52 22 Feb 20
Coach très professionnel, à l’écoute, sympa et toujours de bonne humeur. J’ai commencé les séances avec lui depuis plusieurs mois, et c’est toujours un plaisir de venir. Les exercices sont adaptés à nos objectifs et à notre niveau. Les séances se passent toujours dans la bonne humeur et on transpire bien! Je recommande à 100% Charles Soufflet, il est top!plus
Woos Gang
Woos Gang
07:42 22 Feb 20
Un coach très talentueux. Charles est quelqu’un de très expérimenté et consciencieux. Quelque soit votre objectif, vous êtes sûr de l’atteindre avec lui. Je recommande vivement !plus
Nana 08
Nana 08
18:25 10 Dec 19
Cela fait quelques mois que je fais des séances avec Charles et je prends toujours autant de plaisir à venir ! Les séances sont adaptées à nos objectifs et nos capacités, le tout sans monotonie. On ne s’ennuie pas, on transpire et ça dans la bonne humeur 💪Charles est très à l’écoute et toujours de bon conseil, que ce soit sur notre façon de faire les exercices ou sur le plan nutritionnel. Le suivi permet également de rester motiver, bref il nous pousse à ne pas lâcher et je le recommande vivement !plus
Camille Bajor
Camille Bajor
22:53 08 Dec 19
Des séances intenses et diversifiées grâce au professionnalisme et au dynamisme du coach. Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et il sait surtout s’adapter aux demandes et besoins des élèves. Merci à toi . Je recommande a 100%plus
Paul B
Paul B
09:05 18 Oct 19
Charles est un réel passionné. Il vous aidera dans votre développement musculaire et saura vous motiver. On est tout de suite en confiance avec Charles, qui sait très bien de quoi il parle. Allez-y les yeux fermés, ça vaut bien mieux qu’une salle de sport pleine de monde !plus
Fatimata Camara
Fatimata Camara
06:35 18 Oct 19
BonjourJe suis ravis d’avoir rencontré Charles, cela a changer beaucoup de choses dans ma vie.La confiance en soi, le goût de l’effort et du dépassement de soi et une nouvelle hygiène de vie. Même si des fois je fait des écarts 😜🤦🏾‍♀️C’est un coach qui s’adapte à tout nos maux,Il est à notre écoute, nous conseille.Merci pour tout.plus
Jerome Dumont
Jerome Dumont
23:41 17 Oct 19
Merci beaucoup à Charles soufflet. Pour m’avoir redonné confiance en moi. Des objectifs que je ne pensais pas pouvoir atteindre, même si je débute depuis le 20/05/2019.Il donne motivation, confiance en soi, sourire, l’envie d’aimer le sport, pour moi c’est gagner maintenant que je le côtoie ( j’aime le sport )Je recommande vraiment, Charles est une personne entière très sincère et sympathique qui ne juge pas, il est vraiment la pour nous aider et que l’on atteigne nos objectifs. Personne très a l’écoute, je repart des séances de sport toujours contant des progrès qu’il me fait faire. Même si il y a des coach la ou j’habite je préfère faire mes 37km et avoir un vrai résultat. Merci à toi Charles tu va devoir encore me supporter encore un moment 😁💪plus
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