Il n’est jamais simple de démarrer en salle de sport. Vous vous sentez seul, un peu perdu, les autres ont l’air de savoir mais pas vous. Ils sont occupé mais surtout vous ne les connaissez pas pourquoi vous iriez les embêter ? Et que dois je faire pour perdre du poids en Salle de sport ? du cardio ?
Et bien pas seulement !

C’est parce qu’on sait très bien ce que vous ressentez que Charles à choisi de créer un programme adapté aux femmes qui souhaitent démarrer en salle de sport avec un objectif de perte de poids. Dans ce programme vous avez 4 séances de sport à suivre en salle avec des exercices a faire sur machine, avec poids libres et autres petit matériel parfois en circuit par fois juste l’exercice. Vous avez également des exercices purement cardio sur tapis de course, vélo etc
Ce programme est parfait pour la perte de poids mais surtout pour ne pas reprendre du poids !

Un doute, une question ?
N’oubliez pas, ici vous n’achetez pas qu’un programme sportif…mais un suivi également, donc n’hésitez pas à nous contacter afin de vous aider à atteindre vos objectifs.